身上起红痘很痒怎么办

身上起红痘很痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医检查等方式治疗。身上起红痘很痒通常由蚊虫叮咬、过敏反应、湿疹、荨麻疹、疥疮等原因引起。

1、保持皮肤清洁

使用温和的沐浴露清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或清洁产品。清洗后轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。穿着宽松透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。避免抓挠红痘，防止继发感染。保持居住环境清洁，定期更换床单被罩。

2、冷敷止痒

用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷贴敷在瘙痒部位，每次冷敷5-10分钟。冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应，缓解瘙痒感。冷敷后可以涂抹保湿霜，防止皮肤干燥。避免使用过热的水洗澡，水温控制在37-40摄氏度为宜。

3、外用药物

炉甘石洗剂可以缓解轻度瘙痒，每日涂抹2-3次。丁酸氢化可的松乳膏适用于过敏性皮炎引起的红痘，每日使用1-2次。莫匹罗星软膏可用于继发细菌感染的情况，每日涂抹2-3次。使用外用药物前应清洁患处，涂抹薄薄一层即可。长期使用激素类药膏需遵医嘱。

4、口服药物

氯雷他定片适用于过敏引起的瘙痒，每日一次每次10毫克。西替利嗪片可以缓解荨麻疹症状，每日一次每次5-10毫克。依巴斯汀片对慢性荨麻疹效果较好，每日一次每次10毫克。口服抗组胺药物可能出现嗜睡副作用，建议晚间服用。症状严重时可短期使用泼尼松片。

5、就医检查

如果红痘持续不消退、面积扩大或伴随发热等症状，应及时就医。皮肤科医生会通过视诊、皮肤镜检或过敏原检测明确病因。对于疥疮患者需要全家同时治疗，使用5%扑灭司林乳膏全身涂抹。真菌感染需使用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏。顽固性湿疹可能需要光疗或免疫抑制剂治疗。

日常应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。洗澡后及时涂抹保湿乳液，防止皮肤干燥。如症状加重或出现皮肤破损、渗液等情况，应立即就医。不要自行长期使用激素类药物，需在医生指导下规范治疗。