应该如何预防念珠菌性阴道炎

预防念珠菌性阴道炎可通过保持会阴清洁干燥、避免滥用抗生素、选择透气棉质内裤、控制血糖水平、增强免疫力等方式实现。念珠菌性阴道炎主要由白色念珠菌感染引起，表现为外阴瘙痒、豆腐渣样分泌物等症状。

1、保持会阴清洁干燥

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液过度清洁。清洗后及时擦干，减少潮湿环境。月经期间勤换卫生巾，避免长时间使用护垫。游泳或出汗后尽快更换衣物，防止真菌滋生。

2、避免滥用抗生素

长期使用广谱抗生素可能破坏阴道菌群平衡，导致念珠菌过度繁殖。应在医生指导下合理使用抗生素，必要时可配合益生菌调节。感冒等轻微感染时无须自行服用抗生素。

3、选择透气棉质内裤

化纤材质内裤透气性差易造成局部潮湿，建议穿着纯棉宽松内裤并每日更换。避免长期穿紧身裤或连裤袜，洗涤时用阳光暴晒或高温熨烫消毒。新购内裤应清洗后再穿。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳时，阴道糖原含量升高易诱发念珠菌感染。需定期监测血糖，遵医嘱用药控制。出现外阴瘙痒等症状时及时检测血糖，避免摄入高糖食物。

5、增强免疫力

长期熬夜、压力过大可能降低免疫力。保证每日7-8小时睡眠，适量补充优质蛋白和维生素。可进行快走、瑜伽等中等强度运动，必要时在医生指导下使用转移因子口服溶液等免疫调节剂。

日常应注意避免与他人共用浴巾、坐便器等物品，性生活前后做好清洁。出现异常分泌物或瘙痒时避免抓挠，禁用刺激性洗液冲洗阴道。若症状反复发作或伴有尿痛、发热，需就医进行白带常规检查，遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。妊娠期女性更需警惕念珠菌感染，发现症状应及时产科就诊。