剖腹产阴道疼怎么办

剖腹产后阴道疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持清洁、调整姿势、心理疏导等方式缓解。剖腹产后阴道疼痛可能与伤口牵拉、激素变化、感染、盆底肌损伤、心理因素等原因有关。

1、热敷

使用温热毛巾敷于会阴部，温度控制在40-45摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻肿胀和疼痛感。注意避免温度过高造成烫伤，每日可重复进行2-3次。若存在会阴伤口未愈合或出血情况，应暂停热敷。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成从而减轻疼痛。若合并感染需配合头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。哺乳期用药需严格遵循医师指导，避免通过乳汁影响婴儿。

3、保持清洁

每日用温水冲洗会阴2-3次，排尿后从前向后擦拭。选择纯棉透气内裤并及时更换卫生巾，避免使用刺激性洗液。保持干燥可降低细菌滋生概率，预防伤口感染加重疼痛。如出现分泌物异味或发热需及时就医。

4、调整姿势

侧卧时在两膝间放置枕头减轻盆底压力，坐立时使用环形坐垫分散会阴受力。避免久站久坐，可尝试跪姿或半卧位哺乳。正确的体位管理能减少伤口牵拉，促进组织修复，缓解疼痛症状。

5、心理疏导

产后焦虑可能放大疼痛感知，可通过正念呼吸、音乐疗法等方式放松情绪。与伴侣沟通获得情感支持，必要时寻求专业心理咨询。良好的心理状态有助于降低疼痛敏感度，促进身体恢复。

剖腹产后需注意饮食均衡，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，多饮水预防尿路感染。早期可进行凯格尔运动强化盆底肌，但应避免剧烈运动。如疼痛持续加重、伴随发热或异常出血，应及时返院复查排除感染、血肿等并发症。哺乳期间用药需严格遵循医嘱，保持伤口干燥清洁是预防疼痛的关键措施。