子宫全切除术后注意事项

子宫全切除术后需要注意伤口护理、疼痛管理、活动限制、饮食调整以及情绪支持等方面，以促进恢复并预防并发症。

一、伤口护理

术后需保持手术切口区域的清洁与干燥，定期观察有无红肿、渗液或异常分泌物。在医生允许前，应避免盆浴、游泳等可能使伤口沾水的活动，淋浴后需用清洁毛巾轻轻蘸干伤口周围皮肤。穿着宽松、透气的棉质内裤有助于减少对切口的摩擦和刺激。若发现伤口有感染迹象，应及时就医处理。

二、疼痛管理

术后伤口及盆腔区域可能出现疼痛，属于正常现象。疼痛初期可按医嘱使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊。除药物外，可尝试调整舒适体位、进行深呼吸放松。疼痛通常随时间逐渐减轻，若疼痛持续加剧或性质改变，应反馈给医生，以排除感染、内出血等异常情况。

三、活动限制

术后早期应避免提举重物、长时间站立或进行剧烈运动，以防止腹压增高影响伤口愈合或导致盆底组织损伤。建议从缓慢步行等轻度活动开始，逐渐增加活动量。通常术后6-8周内应禁止性生活，具体时间需遵从医嘱。盆底肌训练，如凯格尔运动，可在医生指导下于恢复后期进行，以增强盆底支撑力。

四、饮食调整

术后饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则。初期可进食粥、烂面条等半流质食物，逐步过渡到普通饮食。需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐，帮助组织修复。多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，如西蓝花、香蕉，预防便秘。避免油腻、辛辣及产气食物，减少胃肠不适。注意补充水分，但应避免一次性大量饮水。

五、情绪支持

子宫切除可能伴随复杂的心理感受，如失落、焦虑或对女性身份的疑虑。这些情绪反应是常见的。患者可主动与伴侣、家人或信任的朋友沟通感受。加入病友支持团体、寻求心理咨询也是有效的疏导方式。了解手术的必要性及术后身体将如何适应变化，有助于建立积极心态。家属的陪伴、理解与鼓励对患者心理康复至关重要。

子宫全切除术后恢复是一个循序渐进的过程，个体差异较大。除了上述注意事项，应严格遵循复查计划，医生会通过检查评估恢复情况。生活中需留意异常症状，如阴道异常出血、发热、腿部肿痛或呼吸困难，一旦出现需立即就医。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，维持健康体重。即使恢复良好，也应定期进行妇科检查，关注整体健康状况。建立积极的生活方式与心态，是保障术后长期生活质量的关键。