子宫切除术后注意事项有哪些

子宫切除术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、心理调适及定期复查。术后恢复期间可能出现阴道出血、疼痛等症状，需遵医嘱处理。

1、伤口护理

术后需保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。观察切口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。腹腔镜手术的微小切口需定期消毒，开腹手术患者应避免牵拉腹部敷料。若发现异常分泌物或伤口裂开，需立即就医。术后2周内禁止盆浴或游泳，淋浴后及时擦干伤口。

2、活动限制

术后1个月内避免提重物超过5公斤，禁止剧烈运动和性生活。日常活动应循序渐进，可进行散步等低强度运动促进血液循环。久坐或久站可能加重盆腔充血，建议每1小时变换体位。出现头晕、气促等不适时需立即休息。术后3个月经医生评估后方可恢复正常体力活动。

3、饮食调整

术后初期选择易消化的流质或半流质食物，逐步过渡到高蛋白、高纤维饮食。适量补充瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白，搭配西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物预防便秘。避免辛辣刺激、油腻及产气食物。每日饮水1500-2000毫升，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液缓解排便困难。

4、心理调适

子宫缺失可能引发焦虑或自卑情绪，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解。参加患者互助小组有助于建立社会支持，配偶的理解与陪伴尤为重要。若持续出现失眠、情绪低落超过2周，需考虑使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物干预，但须严格遵循精神科医师指导。

5、定期复查

术后1个月需复查盆腔超声评估恢复情况，此后每3-6个月随访一次。重点监测激素水平变化，全子宫切除患者可能出现更年期症状，可遵医嘱使用雌二醇凝胶进行激素替代治疗。每年应进行妇科检查、乳腺超声及骨密度检测，警惕骨质疏松等远期并发症。

术后3个月内避免长途旅行或高强度工作，睡眠时可取半卧位减轻腹部压力。出现异常阴道流血、持续发热或严重腹痛需急诊处理。长期需注意补充钙剂和维生素D，适度晒太阳预防骨质疏松。建立规律的作息习惯，保持积极心态有助于整体康复。术后半年可逐步恢复游泳、瑜伽等温和运动，但应避免增加腹压的动作。