2岁半身高90是不是矮了

2岁半儿童身高90厘米属于正常范围，不属于矮小。儿童身高受遗传、营养、睡眠、运动等因素影响，个体差异较大。

根据儿童生长发育标准，2岁半男孩身高正常范围在85-100厘米，女孩在83-98厘米。90厘米处于该年龄段的中间水平，说明生长发育在正常轨道上。遗传因素对儿童身高影响较大，父母身高较高时，孩子身高通常也会偏高。营养摄入充足有助于骨骼生长，蛋白质、钙、维生素D等营养素对身高发育尤为重要。保证每天500毫升奶制品摄入，适量食用肉类、鱼类、蛋类等优质蛋白来源，多吃深色蔬菜补充维生素和矿物质。睡眠对生长激素分泌有直接影响，2岁半儿童每天需要11-14小时睡眠，包括1-2小时午睡。适度运动如跑跳、攀爬等能刺激骨骼生长，建议每天保证1-2小时户外活动时间。

如果家长对儿童身高仍有疑虑，可以定期测量并记录生长曲线，观察生长趋势。生长速度突然减慢或持续低于标准曲线时，建议咨询儿科医生。医生会评估是否存在生长激素缺乏、甲状腺功能异常等病理因素。日常生活中注意均衡饮食、规律作息、适度运动，为儿童创造良好的生长环境。