半月板囊肿什么症状

半月板囊肿的症状主要包括膝关节疼痛、肿胀、关节弹响、活动受限以及关节交锁等。半月板囊肿可能与半月板损伤、退行性病变、关节过度使用、先天性因素或关节炎等因素有关。

一、膝关节疼痛

膝关节疼痛是半月板囊肿的常见症状，通常表现为膝关节内侧或外侧的局限性疼痛，在负重或活动时加重。疼痛可能与半月板组织损伤后局部液体积聚形成囊肿有关，囊肿压迫周围组织引发不适。患者需减少剧烈运动，避免长时间站立或行走，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或对乙酰氨基酚片等药物缓解。

二、肿胀

肿胀多发生于膝关节周围，囊肿较大时可见局部隆起，触之有弹性感。肿胀源于囊肿内液体增多或关节滑膜炎症反应，常伴随皮温升高。患者可通过休息抬高患肢、冰敷减轻水肿，若肿胀持续需就医排除感染，医生可能建议关节穿刺抽液或使用迈之灵片、七叶皂苷钠片等消肿药物。

三、关节弹响

关节弹响表现为膝关节屈伸活动时出现咔嗒声或摩擦感，多因囊肿干扰半月板正常滑动或关节面磨损所致。弹响可能伴随轻微疼痛，长期反复弹响需警惕半月板撕裂加重。患者应避免深蹲、爬楼梯等动作，可进行股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性，严重时需关节镜探查。

四、活动受限

活动受限指膝关节屈伸范围减小，如无法完全伸直或屈曲，常因囊肿占位或疼痛导致肌肉痉挛。患者行走时可能出现跛行，上下楼梯困难。康复治疗包括轻柔的关节活动度训练，如仰卧位屈膝练习，若保守治疗无效需考虑关节镜下半月板部分切除术。

五、关节交锁

关节交锁是膝关节突然卡在某一位置无法活动，多由囊肿或撕裂的半月板碎片嵌顿于关节间隙引起，需轻微晃动或手法解锁。交锁反复发作可能加速关节软骨损伤，增加骨关节炎风险。患者应立即停止活动，尝试放松肌肉，频繁交锁需行关节镜手术清除机械障碍。

半月板囊肿患者日常应注意膝关节保护，避免高强度跳跃或扭转动作，选择平底鞋减少关节冲击，肥胖者需控制体重以降低负荷。运动前充分热身，加强膝关节周围肌肉力量训练，如直腿抬高练习。若症状持续或加重，应及时至骨科就诊，通过磁共振成像明确囊肿大小与位置，遵循医生建议进行个体化治疗。