高血糖与糖尿病有什么区别

高血糖与糖尿病的区别在于高血糖是血糖水平异常升高的生理状态，糖尿病则是由胰岛素分泌缺陷或作用障碍导致的慢性代谢性疾病。

高血糖指空腹血糖超过6.1毫摩尔/升或餐后2小时血糖超过7.8毫摩尔/升的暂时性现象，可能由饮食过量、应激反应或药物副作用等引起。血糖值达到糖尿病诊断标准但未出现典型三多一少症状时称为糖尿病前期，属于可逆阶段。

糖尿病需满足空腹血糖≥7.0毫摩尔/升或餐后血糖≥11.1毫摩尔/升等标准，伴随胰岛素绝对或相对不足。1型糖尿病因自身免疫破坏胰岛β细胞导致胰岛素缺乏，2型糖尿病则存在胰岛素抵抗伴进行性分泌不足，两者均需终身管理。妊娠糖尿病等其他特殊类型具有明确病因和时限性特征。

建议定期监测血糖指标，发现异常及时就医评估。日常保持均衡饮食，控制精制糖和饱和脂肪摄入，选择全谷物、优质蛋白及高膳食纤维食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免久坐。糖尿病患者需遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药，定期筛查并发症。血糖偏高者可通过生活方式干预延缓进展，所有人群均应戒烟限酒，保持规律作息。