左脚脚后跟肌腱断裂怎么医治

左脚脚后跟肌腱断裂通常需要根据断裂程度选择保守治疗或手术治疗。主要治疗方式有石膏固定、功能锻炼、跟腱缝合术、微创修复术、康复理疗等。建议及时就医评估损伤程度，由医生制定个体化方案。

1、石膏固定

适用于部分撕裂或非完全断裂的情况。通过踝关节跖屈位石膏固定4-6周，帮助肌腱断端自然愈合。固定期间需避免负重，定期复查评估愈合进度。可能伴随踝关节僵硬、肌肉萎缩等并发症，拆除石膏后需逐步进行康复训练。

2、功能锻炼

拆除固定装置后开始渐进性康复训练。早期以被动踝泵运动、冰敷缓解肿胀为主，中期加入抗阻弹力带训练，后期可进行提踵练习恢复肌力。整个过程需持续3-6个月，过早负重可能导致再断裂。功能锻炼应与理疗师配合制定个性化方案。

3、跟腱缝合术

针对完全断裂或运动员等特殊人群，采用开放式手术直接缝合肌腱断端。术后需长腿石膏固定3周，更换短腿石膏再固定3周。手术可能发生切口感染、腓肠神经损伤等风险，但愈合后肌腱强度较好，适合对运动功能要求高的患者。

4、微创修复术

通过小切口或经皮技术完成肌腱吻合，具有创伤小、恢复快的优势。术后配合可拆卸支具保护，允许早期可控活动。需注意微创操作可能增加腓肠神经损伤概率，且对术者技术要求较高。适合断裂端整齐的急性损伤患者。

5、康复理疗

贯穿整个治疗周期的辅助手段。包括超声波促进组织修复、电刺激维持肌肉活性、水疗改善关节活动度等。术后6周开始平衡训练，12周后逐步恢复慢跑。理疗需持续6-12个月，定期评估肌力、柔韧性和功能恢复情况。

治疗期间应保持均衡营养，适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复。避免吸烟饮酒影响血液循环。恢复期穿戴有足弓支撑的矫形鞋，运动时使用跟腱保护套。若出现异常疼痛、肿胀或愈合延迟，需立即复诊排除感染或再断裂风险。定期随访至完全恢复运动功能。