吃柚子肚子胀气怎么回事，怎么办
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肚子是指腹部。若适当吃柚子，一般不会胀气；若过量吃柚子，可能会胀气。
1、适当吃柚子：柚子是生活中常见的水果，具有较多营养价值，含有丰富的维生素C、橙皮苷和膳食纤维，适当食用可以为身体补充营养物质，起到润肠通便的作用，有助于改善胃肠消化和便秘症状。
2、过量吃柚子：柚子性凉，味道偏酸，若胃酸分泌过多，或是本身患有反流性食管炎，食用柚子就容易加重胃肠负担，使胃酸进一步分泌，刺激胃肠黏膜，可能引起胀气、腹痛、消化不良等不适症状。
食用柚子应适量，可以搭配易于消化的食物，如冬瓜、茄子、鱼肉等，可以帮助减少胀气现象的出现。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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