8个月宝宝可以吃什么水果

8个月宝宝可以吃苹果、雪梨、木瓜、香蕉等水果。

1.苹果

苹果富含多种维生素、锌、矿物质、铁质等微量元素，8月龄宝宝适量食用能够增强记忆力、健脑益智、预防佝偻病、缺铁性贫血等疾病。但因苹果果肉较硬，宝宝食用前最好将苹果捣成泥或榨成果汁饮用。

2.雪梨

雪梨含有丰富蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等矿物质和维生素，具有清热解毒、止咳化痰、润肺生津的作用。但由于雪梨性寒，宝宝肠胃功能较弱，每次食用注意不要过量，避免引起宝宝腹泻、腹痛。

3.木瓜

木瓜中含有17种以上氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等营养成分，具有开胃助消化、补充机体养分、增强机体抗病能力的功效。

4.香蕉

香蕉质地软糯，含有丰富的糖分、维生素、蛋白质、膳食纤维和矿物质等多种营养素，具有润肠通便、促进睡眠、补充能量的作用，适量食用可预防便秘。