运动时心率偏低正常吗

运动时心率偏低通常是正常的。

心率一般指人体心脏每分钟跳动的次数，是判断心脏功能、健康状况的重要指标。对于大多数普通人群而言，在运动时通常会导致心率有所升高，超过100次/分。但对于长期运动的人群或者运动员而言，由于长期的高强度锻炼会使心肌收缩力增强、心肌变厚。进而会使心脏功能变得更强，每分钟的射血量增加，逐渐导致心率有一定程度的降低，在运动时也不会有过于明显的起伏。所以，运动时心率偏低也属于正常的现象。如果并未出现头晕、乏力、胸闷、气短等不适症状，则通常不用过于担心。

建议运动时密切关注自身情况，如出现严重的不适应及时停止运动并休息，如不适感仍未好转应及时就诊。