玉灵膏是用人参还是西洋参

玉灵膏通常使用西洋参，也可根据体质选用人参。玉灵膏是传统滋补方剂，主要功效为补气养血，西洋参性凉更适宜阴虚火旺者，人参性温更适合气虚阳弱者。

西洋参含有多种皂苷成分，具有滋阴降火、生津止渴的作用，适合长期熬夜、口干舌燥、虚热烦躁的人群。其凉润特性可中和玉灵膏中龙眼肉的温性，避免上火。制作时建议选用加拿大或美国产西洋参片，有效成分含量较高，与去核桂圆肉按比例隔水蒸制。

人参以大补元气见长，适合面色苍白、畏寒肢冷、易疲劳的气虚体质者。红参经过蒸制后温性更强，高丽参补气效果显著但价格较高。使用人参制作玉灵膏时需配伍更多滋阴食材，如麦冬或石斛，以平衡温燥之性。体质偏热或高血压患者应慎用人参版本。

选择药材时需注意西洋参以条状均匀、断面菊花纹清晰者为佳，人参以芦碗密集、主根粗壮者为优。无论选用哪种参类，建议连续蒸制40小时以上使药效充分释放。服用期间忌食萝卜、浓茶，感冒发热或女性经期量多时应暂停。若出现口干咽痛等不适，可减量服用或咨询中医师调整配伍。