椎间盘突出并髓核变性什么意思

椎间盘突出并髓核变性是指椎间盘纤维环破裂后髓核组织突出并发生变性改变的一种病理状态。椎间盘突出可能由长期劳损、外伤、退行性变等因素引起，髓核变性则表现为髓核水分丢失、弹性下降等改变。患者可能出现腰痛、下肢放射痛、麻木等症状，严重时可影响行走功能。

椎间盘是位于相邻椎体之间的软骨结构，由外层的纤维环和内部的髓核组成。当纤维环因长期受压或急性损伤出现裂隙时，髓核可能通过裂隙向外突出。髓核变性是指髓核组织中的蛋白多糖和水分含量减少，导致其缓冲和减震功能下降。这两种病理变化常同时存在，相互影响。

椎间盘突出并髓核变性的发展过程通常较为缓慢。早期可能仅表现为久坐或弯腰后的腰部酸胀感，随着病情进展，突出的髓核可能压迫神经根，引发典型的坐骨神经痛症状。部分患者会出现间歇性跛行，即行走一段距离后因疼痛不得不停下休息。严重的髓核变性还可能加速相邻椎体的退行性改变。

建议出现持续性腰痛或下肢放射痛的患者及时到骨科或脊柱外科就诊，通过磁共振等检查明确诊断。日常生活中应避免久坐久站，注意保持正确坐姿，睡眠时选择硬度适中的床垫。肥胖者需控制体重以减轻腰椎负担，必要时可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼。