如何治愈肾结石

肾结石可通过调整饮食、增加饮水量、药物治疗、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式治疗。肾结石可能与代谢异常、尿路感染、饮食结构不合理、尿路梗阻、遗传等因素有关，通常表现为腰痛、血尿、排尿困难等症状。

1、调整饮食

减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制钠盐和动物蛋白的摄入量。增加富含枸橼酸的水果如柠檬、橙子，有助于抑制结石形成。每日钙摄入量维持在正常范围，避免因过度限制钙质导致草酸吸收增加。

2、增加饮水量

每日饮水量建议达到2.5-3升，保持尿量在2升以上。可适量饮用柠檬水等碱性饮品，但需避免含糖饮料。均匀分配饮水时间，夜间也应保持适量饮水，特别注意运动后及时补充水分。

3、药物治疗

枸橼酸氢钾钠颗粒可用于碱化尿液，抑制尿酸结石形成。坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌，促进小结石排出。别嘌醇片适用于尿酸代谢异常患者，需在医生指导下规范使用。

4、体外冲击波碎石

适用于直径小于2厘米的肾盂或上段输尿管结石。通过体外产生的冲击波聚焦粉碎结石，术后需配合药物排石治疗。可能出现血尿、肾周血肿等并发症，术后需密切观察排尿情况。

5、经皮肾镜取石

主要用于处理较大或复杂的肾结石，通过腰部小切口建立通道直接碎石取石。术前需评估肾功能及凝血功能，术后需留置肾造瘘管。相比开放手术创伤更小，但存在出血、感染等风险。

肾结石患者应建立规律的排尿习惯，避免长时间憋尿。适度进行跳跃运动如跳绳可帮助小结石排出，但需避免剧烈运动引发肾绞痛。定期复查泌尿系统超声监测结石情况，复发患者建议每半年进行代谢评估。出现发热、持续腰痛或尿量明显减少时需立即就医。