甲减脱发能长上来吗

甲减引起的脱发多数情况下可以重新生长。甲状腺功能减退可能导致毛发稀疏或脱落，但通过规范治疗和甲状腺激素水平恢复后，脱发问题通常能得到改善。

甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足会影响毛囊生长周期，导致休止期脱发比例增加。这种脱发表现为头发整体变细、密度降低，但毛囊结构未被破坏。通过口服左甲状腺素钠片等药物补充甲状腺激素，多数患者在3-6个月激素水平稳定后，可见新发生长。新发初期可能较细软，随着治疗持续会逐渐恢复正常粗细。

少数长期未治疗的严重甲减患者，可能因毛囊长期营养不良导致部分毛囊萎缩。这类情况即使甲状腺功能恢复正常，脱发区域也可能无法完全复原。合并自身免疫性疾病如桥本甲状腺炎的患者，脱发恢复可能更缓慢。同时存在铁缺乏、锌缺乏等营养问题时，需同步纠正才能促进毛发生长。

甲减患者应注意保持均衡饮食，适量摄入富含优质蛋白、维生素B族、锌和铁的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类和深色蔬菜。避免过度烫染头发，减少牵拉性脱发风险。洗头时水温不宜过高，选择温和洗发产品。规律监测甲状腺功能，遵医嘱调整药物剂量，避免自行停药。保证充足睡眠，适当进行有氧运动改善血液循环，这些措施都有助于毛发生长。若脱发持续未见改善，建议及时就医排查其他潜在原因。