骨折手术后一个月

骨折手术后一个月处于骨痂形成期，需重点关注伤口护理、康复训练及营养支持。恢复情况与骨折类型、手术方式及个人体质有关，通常需持续6-8周达到临床愈合标准。

术后一个月内固定物稳定性较好，可逐步进行被动关节活动及肌肉等长收缩训练。上肢骨折患者可尝试抓握练习，下肢骨折需在医生指导下尝试部分负重行走。康复过程中可能出现局部肿胀、僵硬，可通过冰敷和抬高患肢缓解。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配钙质丰富的牛奶、豆制品，同时补充维生素D促进钙吸收。避免吸烟饮酒及高糖饮食，防止影响骨愈合速度。

若出现伤口红肿渗液、持续剧痛或发热，可能提示感染或内固定松动，需立即复查。糖尿病患者、骨质疏松患者及老年人愈合速度较慢，需延长保护期。定期拍摄X线片观察骨痂生长情况，根据骨科医生建议调整康复计划。睡眠时保持患肢功能位，避免压迫或扭曲。洗澡时使用防水敷料保护伤口，完全愈合前禁止游泳或泡澡。