脚骨折手术后一个月还是肿了怎么办

脚骨折手术后一个月仍有肿胀可通过抬高患肢、冷热敷交替、药物消肿、康复训练、定期复查等方式缓解。肿胀可能与术后炎症反应、血液循环不良、康复不当等因素有关。

术后肿胀是常见现象，通常与局部炎症反应未完全消退有关。骨折后软组织损伤需要较长时间修复，血管通透性增加导致组织液渗出。早期肿胀可通过抬高患肢促进静脉回流，建议保持足部高于心脏水平20-30厘米。冷敷能收缩血管减轻渗出，每次15-20分钟，间隔2小时重复。热敷适用于术后2周以上，温度不超过40℃，可促进血液循环加速代谢。

若肿胀伴随发红发热，可能存在感染风险。过度活动或过早负重会加重肿胀，应严格遵医嘱使用拐杖或支具保护。康复训练需循序渐进，从被动关节活动开始，逐步过渡到主动运动。医生可能开具地奥司明片、迈之灵片等改善微循环药物，或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂消炎镇痛。定期拍摄X线片确认骨折愈合进度，必要时调整康复方案。

术后恢复期间应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素C摄入帮助组织修复，控制盐分预防水肿加重。避免长时间站立或行走，睡眠时用枕头垫高患肢。穿着宽松舒适的鞋袜，定期观察肿胀变化情况。如出现皮肤发紫、剧烈疼痛或肿胀突然加重，应立即就医排除深静脉血栓等并发症。康复训练需在专业医师指导下进行，不可盲目增加运动强度，通常完全消肿需要3-6个月时间。