喝酒后恶心想吐咋办
酒后恶心呕吐可通过适当饮水、进食清淡食物、卧床休息、服用药物、静脉输液等方式缓解，通常由酒精刺激、胃肠功能紊乱、急性胃炎、急性胰腺炎、酒精中毒等原因引起。
一、适当饮水
酒后适当饮用温水有助于稀释胃内酒精浓度，减轻酒精对胃黏膜的直接刺激，从而缓解恶心感。温水还能补充因呕吐可能丢失的水分，促进酒精通过肾脏代谢排出。建议小口、分次饮用，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。若伴有频繁呕吐，可尝试含服少量冰水或电解质水，有助于镇静胃肠道。
二、进食清淡食物
待恶心感稍有缓解后，可尝试进食少量清淡、易消化的食物，如白粥、苏打饼干、烂面条等。这类食物能中和部分胃酸，为胃肠提供温和的保护，避免空腹状态下胃酸持续刺激黏膜加重不适。应避免摄入油腻、辛辣、过甜的食物，以免刺激胃肠蠕动加剧恶心呕吐。
三、卧床休息
保持卧床休息，采取侧卧位，有助于身体集中能量代谢酒精，同时防止呕吐物误吸入气道引起窒息或吸入性肺炎。休息时应保持环境安静、空气流通，避免剧烈活动或体位突然变化，以免加重头晕和恶心症状。充足的休息有助于神经系统从酒精抑制状态中恢复。
四、服用药物
若症状明显，可遵医嘱使用药物缓解。例如，甲氧氯普胺片能通过抑制延髓催吐化学感受区而止吐；多潘立酮片可促进胃排空，改善上腹饱胀、恶心；铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸，保护胃黏膜。使用药物需明确病因，若呕吐由急性胃炎引起，常伴有上腹痛、烧心，可能与酒精、药物刺激有关，除上述药物外，医生也可能开具雷尼替丁胶囊等抑制胃酸分泌的药物。
五、静脉输液
对于呕吐剧烈导致无法经口进食进水，或出现明显脱水、电解质紊乱及酒精中毒迹象的患者，需及时就医进行静脉输液治疗。静脉输注葡萄糖溶液、维生素B族、电解质溶液等，能快速补充水分和能量，加速酒精代谢，纠正内环境紊乱。若呕吐由急性胰腺炎引发，常伴有剧烈上腹痛并向背部放射，可能与大量饮酒诱发胰酶异常激活有关，此时需禁食并静脉给予营养支持及抑制胰酶分泌的药物如奥曲肽注射液。
酒后出现恶心呕吐时，应立即停止继续饮酒，并注意观察症状变化。初期可通过饮用温水、进食粥类等流质食物、保持静卧休息来缓解不适。若呕吐持续不止，或出现剧烈腹痛、意识模糊、呕血等严重症状，须立即就医，不可自行强忍或滥用止吐药物。日常应注意饮酒适量，避免空腹饮酒，饮酒前后可适当食用奶制品或主食以减缓酒精吸收。长期或频繁饮酒者应关注胃肠及肝脏健康，定期进行相关检查。
