胫骨腓骨都断了能恢复正常吗

胫骨腓骨骨折后通常能恢复正常功能。恢复效果与骨折类型、治疗方式及康复训练密切相关，多数患者经规范治疗后可恢复日常活动能力。

闭合性骨折且未合并神经血管损伤时，通过石膏固定或支具外固定治疗，配合后期康复锻炼，骨骼愈合后关节功能受限较轻。开放性骨折或粉碎性骨折需手术复位内固定，术后早期进行肌肉等长收缩训练，可减少肌肉萎缩和关节僵硬风险。儿童骨折愈合速度较快，塑形能力强，即使存在轻度成角畸形也可能随生长自行矫正。老年人骨质疏松患者需延长保护性负重时间，避免过早行走导致内固定失效。合并软组织严重损伤或感染时，可能需多次清创手术，愈合周期延长且遗留功能障碍概率增加。

骨折愈合期间应保证每日摄入800-1000毫克钙质和400国际单位维生素D，优先选择乳制品、深绿色蔬菜及强化食品。急性期过后可在康复医师指导下进行非负重关节活动度训练，逐步过渡到抗阻力训练。定期复查X线确认骨痂生长情况，避免吸烟饮酒等影响愈合的行为。若出现患肢肿胀加剧、皮肤温度异常或感觉减退，需立即就医排除深静脉血栓或神经压迫。恢复后期可通过游泳、骑自行车等低冲击运动增强下肢肌力协调性。