高血压控制标准是什么
高血压控制标准通常为收缩压低于140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱,具体目标需根据患者年龄、并发症等情况调整。
对于普通成人高血压患者,血压应控制在140/90毫米汞柱以下。合并糖尿病或慢性肾病的患者,建议将血压控制在130/80毫米汞柱以下。65岁以上老年人可适当放宽至150/90毫米汞柱,但若耐受良好仍建议降至140/90毫米汞柱以下。妊娠期高血压患者需维持血压低于140/90毫米汞柱,重度子痫前期患者需控制在150/100毫米汞柱以下。儿童高血压的控制标准需根据年龄、性别和身高百分位制定个性化目标。
高血压患者除定期监测血压外,应注意低盐饮食,每日钠摄入量不超过5克,增加富含钾的蔬菜水果摄入。保持规律有氧运动如快走、游泳等,每周至少150分钟。控制体重使体质指数小于24,腰围男性小于90厘米、女性小于85厘米。戒烟限酒,避免熬夜和情绪激动。遵医嘱长期规律服药,不可自行增减药量,定期复查肝肾功能和电解质。若出现头痛、视物模糊等不适需及时就医。