婴儿多久会抬头

婴儿一般在1-3个月会抬头，具体时间与颈部肌肉发育、日常锻炼等因素有关。

1个月左右的婴儿俯卧时可能短暂抬头，但控制力较弱，头部晃动明显。此时颈部肌肉处于早期发育阶段，需避免长时间俯卧，防止窒息风险。家长可在婴儿清醒时短暂练习俯卧抬头，每次不超过1分钟，同时用手轻托下颌辅助支撑。2-3个月时多数婴儿能稳定抬头45度左右，部分发育较快的婴儿可维持更长时间。这个阶段可适当增加俯卧时间至3-5分钟，用颜色鲜艳的玩具引导婴儿主动抬头。若3个月后仍无法抬头或头部持续偏向一侧，可能与肌张力异常、神经发育迟缓等有关，需及时就医评估。

日常护理中应注意避免过早或过度训练，选择硬质平面进行俯卧练习，全程需有家长监护。哺乳后1小时内不宜练习，防止吐奶引发呛咳。可配合轻柔的颈部按摩促进血液循环，洗澡后使用婴儿润肤油从颈部向肩部单向抚触。若发现婴儿抬头时表情痛苦、哭闹抗拒或伴有肢体僵硬，应暂停训练并咨询儿科医生。