例假最后几天颜色发黑

例假最后几天颜色发黑通常是正常的生理现象，可能与经血排出速度减慢、氧化反应有关。若伴随腹痛、异味等症状，则需警惕妇科炎症或内分泌失调等病理因素。

月经末期经血量减少，血液在宫腔或阴道内停留时间延长，血红蛋白中的铁元素与氧气接触后发生氧化，导致颜色变深呈黑褐色。这种情况通常无须特殊处理，注意保持会阴清洁即可。部分女性因久坐或子宫后位导致经血滞留，也可能出现类似表现，适当活动有助于促进排出。

当黑色分泌物持续超过3天或伴有其他异常时，需考虑病理性原因。子宫内膜炎会引起子宫内膜脱落不全，导致陈旧性血液混合炎性分泌物排出。多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能造成黄体功能不足，使经血排出不畅。这两种情况常伴随月经周期紊乱、腰骶坠痛等症状，需通过妇科检查及激素水平测定确诊。

建议观察2-3个月经周期，期间避免盆浴和性生活。若反复出现黑色经血或伴随发热、瘙痒等症状，应及时到妇科就诊，必要时进行超声检查和分泌物检测。日常可适量饮用姜枣茶温暖子宫，避免进食生冷刺激食物，选择透气性好的棉质内裤并每日更换。