牙龈炎怎么治疗

牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、物理治疗、饮食调整、定期复查等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、内分泌变化、营养不良、药物影响、全身性疾病等原因引起。

1、口腔清洁

每日至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。避免横向用力刷牙，采用巴氏刷牙法保护牙龈。

2、药物治疗

急性发作时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌，甲硝唑口颊片控制厌氧菌感染，人工牛黄甲硝唑胶囊缓解肿痛。长期服用免疫抑制剂者需调整用药方案。

3、物理治疗

超声波洗牙能清除龈下结石，激光治疗可减少牙龈出血。顽固性炎症可采用龈下刮治术去除病变组织，配合局部碘甘油消炎。

4、饮食调整

增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等食物，补充优质蛋白如鱼类、豆制品。避免过冷过热或辛辣刺激饮食，戒烟限酒减少黏膜损伤。

5、定期复查

每3-6个月进行口腔检查，妊娠期、糖尿病患者需缩短复查间隔。正畸治疗期间应加强菌斑控制，及时处理托槽周围牙龈红肿。

保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，使用含茶树精油的漱口水辅助抑菌。牙龈按摩可促进血液循环，但急性炎症期应避免触碰患处。若出现牙齿松动、持续口臭或脓性分泌物，须立即就医排查牙周炎可能。儿童患者家长应监督刷牙过程，避免含糖饮料夜间残留。