牙龈炎怎么治疗快

牙龈炎可通过超声波洁治、局部用药、漱口液辅助、饮食调整和定期复查等方式快速治疗。牙龈炎通常由菌斑堆积、牙石刺激、内分泌变化、营养不良或口腔卫生不良等因素引起。

1、超声波洁治

通过高频振动清除牙面和龈缘下的菌斑、牙石，是治疗牙龈炎的核心手段。操作后牙龈红肿可快速消退，建议每6-12个月进行一次专业洁治。治疗时可能出现短暂牙齿敏感，通常1-2天自行缓解。

2、局部用药

使用复方氯己定含漱液抑制细菌繁殖，或涂抹盐酸米诺环素软膏控制局部炎症。药物需在医生指导下使用，避免长期应用导致口腔菌群失调。用药期间可能出现舌苔染色，停药后可恢复。

3、漱口液辅助

选择含聚维酮碘或茶树精油的医用漱口液，每日2-3次含漱，每次30秒。可减少牙龈沟内细菌数量，缓解出血症状。注意避免使用酒精含量过高的漱口液，防止口腔黏膜干燥。

4、饮食调整

增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等食物，促进胶原蛋白合成。减少精制糖摄入，避免给牙菌斑提供营养基质。急性期建议选择软质食物，减少机械刺激。

5、定期复查

治疗后1周需复诊评估疗效，必要时进行补充洁治。建立每3个月的口腔维护计划，通过菌斑染色检测指导日常清洁。长期随访可降低复发概率。

日常需采用巴氏刷牙法配合牙线清洁，选择软毛牙刷避免牙龈损伤。戒烟限酒减少口腔刺激，妊娠期等特殊生理阶段需加强口腔护理。若出现牙龈自发性出血或牙齿松动，提示可能进展为牙周炎，须立即就医。保持规律作息和均衡营养有助于增强牙龈抵抗力。