如何治疗抑郁躁狂症

抑郁躁狂症可通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。抑郁躁狂症可能与遗传因素、神经递质失衡、应激事件、脑结构异常、内分泌紊乱等原因有关，通常表现为情绪低落与亢奋交替发作、睡眠障碍、思维迟缓或奔逸等症状。

1、药物治疗

抑郁躁狂症需遵医嘱使用心境稳定剂如碳酸锂缓释片、丙戊酸钠片，可调节神经递质水平。针对抑郁发作期可联合盐酸舍曲林片等抗抑郁药，躁狂期可配合奥氮平片等抗精神病药。药物需定期监测血药浓度，避免自行增减剂量。部分患者可能出现手抖、口干等不良反应，需及时复诊调整方案。

2、心理治疗

认知行为治疗帮助患者识别情绪波动触发因素，纠正消极认知模式。人际关系治疗可改善社交功能，家庭治疗能减少环境刺激。心理教育让患者学会识别复发征兆，配合正念训练降低应激反应。治疗需长期坚持，每周1-2次，急性期建议结合药物治疗。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激通过磁场调节前额叶皮质兴奋性，改善情绪调节能力。改良电休克治疗适用于严重自杀倾向或药物无效者，需全身麻醉下进行。光疗对季节性发作患者有帮助，每日照射特定波长光线30分钟。物理治疗需在专业机构完成，避免设备使用不当造成损伤。

4、生活方式调整

保持规律作息有助于稳定生物钟，建议固定就寝和起床时间。适度有氧运动如快走、游泳可促进内啡肽分泌，每周3-5次。限制咖啡因和酒精摄入，避免诱发情绪波动。饮食增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，适量补充B族维生素。

5、社会支持

加入患者互助小组分享应对经验，减轻病耻感。家属应学习非批判性沟通技巧，避免过度保护或指责。工作环境可申请弹性工时，必要时开具医疗证明。社区康复机构提供职业技能训练，帮助恢复社会功能。长期随访体系能及时发现复发迹象。

抑郁躁狂症患者需建立规律的生活节律，每日记录情绪变化便于复诊时评估。饮食注意营养均衡，避免高糖饮食加重情绪波动。家属应协助监测药物不良反应，如出现震颤或意识模糊需立即就医。康复期可逐步恢复轻度工作，但须避免高压环境。定期复查血常规、肝肾功能及甲状腺功能，部分药物可能影响代谢。急性发作期建议有人陪同，防止自伤或冲动行为。