甘草玫瑰花的功效与作用

甘草玫瑰花具有疏肝解郁、活血调经、润肺止咳、美容养颜等功效，常用于缓解情绪焦虑、月经不调、干咳少痰及皮肤暗沉等问题。

1、疏肝解郁

玫瑰花性温味甘微苦，归肝脾经，其芳香行气特性有助于缓解肝气郁结引起的胸闷胁痛。搭配甘草可增强疏肝效果，适合长期情绪压抑者饮用。但阴虚火旺者慎用，可能加重口干咽燥症状。

2、活血调经

玫瑰花含单宁酸、维生素K等成分，能改善子宫微循环，配合甘草的缓急止痛作用，对气滞血瘀型痛经有缓解效果。月经量过多者不宜长期服用，可能延长经期。

3、润肺止咳

甘草中的甘草酸具有镇咳祛痰作用，玫瑰花蜜炙后能润燥生津，两者合用对燥咳无痰、咽喉干痒有效。但痰湿壅盛者禁用，可能加重痰液黏稠度。

4、美容养颜

玫瑰花多酚可清除自由基，甘草黄酮能抑制酪氨酸酶活性，协同延缓皮肤老化。建议搭配维生素C食物增强吸收，胃肠虚弱者需控制饮用浓度。

5、调节免疫

甘草多糖与玫瑰花挥发油共同调节Th1/Th2细胞平衡，适合免疫力低下人群。自身免疫性疾病患者应咨询医师，可能干扰免疫抑制剂药效。

日常饮用甘草玫瑰花茶建议选用干燥无硫熏制品，每次取玫瑰花3-5朵、甘草片1-2克，90℃热水冲泡10分钟，每周饮用3-4次为宜。经期女性可暂停饮用，糖尿病患者需监测血糖变化。出现胃脘不适或皮肤过敏时应立即停用，长期服用需定期检查电解质水平。储存时应密封避光，防止有效成分氧化失效。