喉咙不舒服应艾灸哪里

喉咙不舒服可以艾灸天突穴、大椎穴、合谷穴等穴位缓解症状。艾灸主要通过刺激经络穴位来改善局部气血循环，对风寒型咽喉不适效果较好。

1、天突穴

天突穴位于胸骨上窝中央，是任脉要穴。艾灸该穴位能宣通肺气、利咽止咳，适用于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。操作时需注意避免烫伤颈部皮肤，建议由专业人员操作。孕妇及严重心脏病患者慎用。

2、大椎穴

大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷处，属督脉穴位。艾灸此处可疏散风邪、振奋阳气，对感冒引起的咽喉干痒有缓解作用。艾灸时保持穴位局部温暖，每次10-15分钟为宜。皮肤破损或高热患者不宜施灸。

3、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，是手阳明大肠经原穴。艾灸该穴位能清热解表、通络止痛，对风热型咽喉疼痛效果明显。施灸时注意避开皮肤敏感区域，阴虚火旺者应控制灸疗时间。

4、少商穴

少商穴在拇指桡侧指甲角旁，是肺经井穴。艾灸此处可清泻肺热、利咽开音，适用于急性咽喉炎导致的灼痛感。建议采用雀啄灸法，每次3-5分钟。糖尿病患者慎用此穴位艾灸。

5、列缺穴

列缺穴在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，属肺经络穴。艾灸该穴位能宣肺解表、通调任脉，对慢性咽炎引起的异物感有改善作用。施灸时配合深呼吸效果更佳，凝血功能障碍者禁用。

进行艾灸调理时需保持环境温暖避风，灸后2小时内避免接触冷水。若咽喉不适伴随发热、化脓等感染症状，或艾灸3天后无缓解，应及时就医检查。日常可饮用罗汉果茶、蜂蜜水滋润咽喉，避免辛辣刺激饮食，注意声带休息，室内保持适宜湿度。