鼠李有哪些功效

鼠李具有润肠通便、止咳化痰、清热解毒、杀虫止痒、凉血止血等功效。

一、润肠通便

鼠李含有丰富的膳食纤维和天然果胶，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于改善便秘症状。适量食用可缓解大便干结和排便困难，适合胃肠功能较弱的人群日常调理。

二、止咳化痰

鼠李中的黄酮类化合物和挥发油成分能舒缓呼吸道黏膜，减少炎症刺激，从而缓解咳嗽和痰多的症状。适用于感冒或支气管炎引起的轻微咳嗽，可作为辅助调理方式。

三、清热解毒

鼠李性寒，具有清热降火的作用，能缓解因体内热盛引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。民间常用其煎水服用辅助改善风热感冒或轻度炎症反应。

四、杀虫止痒

鼠李的提取物对部分寄生虫和真菌有抑制作用，外用时可缓解皮肤瘙痒、湿疹等问题。传统用法是将鼠李煎汁涂抹患处，但须注意可能存在的皮肤过敏反应。

五、凉血止血

鼠李中的鞣质成分能收敛血管，适用于轻度鼻出血、牙龈出血等状况。民间验方常用其配合其他草药处理表面性出血，但严重出血仍需医疗干预。

鼠李作为传统中药材，需在医生指导下合理使用，避免过量食用导致胃肠不适。日常饮食中可搭配温和食材如粳米、蜂蜜等调和其寒性，体质虚寒者应谨慎使用。若需治疗特定疾病，建议先经专业中医师辨证施治，不可自行替代药物治疗。