金橘核的常见用法有哪些

金橘核的常见用法主要有泡水饮用、研磨外敷、入药配伍、制作茶饮以及加工成保健品等。

1、泡水饮用

金橘核晒干后可直接用沸水冲泡饮用，有助于缓解胃肠胀气或轻微咳嗽。使用时取5-10粒捣碎，加入300毫升热水浸泡10分钟，每日饮用不超过2次。脾胃虚寒者应避免空腹饮用。

2、研磨外敷

将金橘核研磨成细粉后，可与蜂蜜调匀敷于皮肤，对轻度烫伤或炎症有一定缓解作用。外敷前需清洁患处，每次敷用时间不超过30分钟，皮肤敏感者需先做局部测试。

3、入药配伍

在中医方剂中，金橘核常与陈皮、茯苓等药材配伍，用于治疗胸胁胀痛或痰多咳嗽。典型方剂如金橘核散，需由中医师根据体质辨证使用，孕妇及阴虚火旺者慎用。

4、制作茶饮

金橘核与山楂、玫瑰花等搭配可制成养生茶饮，适合餐后饮用帮助消化。建议每次搭配3-5种食材，煮沸后小火煎煮15分钟，每周饮用3-4次为宜。

5、加工保健品

部分保健品会提取金橘核中的挥发油和黄酮类成分，制成胶囊或片剂。使用这类产品需查看批准文号，避免与抗凝药物同服，慢性病患者使用前应咨询医师。

使用金橘核时需注意控制用量，新鲜金橘核需充分晒干或焙干后使用，避免直接咀嚼生核导致胃肠刺激。长期大量使用可能影响铁质吸收，建议间隔使用并搭配富含维生素C的食物。出现腹痛、皮疹等不适应立即停用，储存时应放置于阴凉干燥处防止霉变。特殊体质或正在服药者使用前建议咨询中医师。