不小心怀孕了不想要怎么办

意外怀孕后若决定终止妊娠，可选择药物流产或手术流产，具体方式需根据孕周及个体健康状况由医生评估决定。终止妊娠的医疗干预方式主要有药物流产、负压吸引术、钳刮术、引产手术等。建议尽快到正规医疗机构妇科就诊，完善超声检查确认孕周，医生会结合身体状况提供个性化方案。

1、药物流产

适用于怀孕49天内的早期妊娠，通过米非司酮片联合米索前列醇片终止妊娠。药物流产可能导致剧烈腹痛和大量出血，需在医生监护下进行。用药后需复查超声确认妊娠组织是否完全排出，不完全流产时需清宫手术补救。药物流产成功率较高但存在药物过敏、大出血等风险，既往有严重贫血或哮喘病史者慎用。

2、负压吸引术

适用于怀孕10周内的妊娠，通过负压装置清除宫腔内妊娠组织。手术时间短但需扩张宫颈，可能引发子宫穿孔、感染等并发症。术后需服用抗生素预防感染，禁止盆浴和性生活至少两周。该术式对子宫内膜损伤较小，恢复后月经周期通常不受影响。

3、钳刮术

适用于怀孕10-14周的妊娠，需用器械钳夹和刮除妊娠组织。手术难度较大需麻醉，可能出现宫颈裂伤、宫腔粘连等风险。术后需密切观察出血情况，异常腹痛或发热需及时复诊。该手术对子宫内膜损伤较明显，可能影响后续生育功能。

4、引产手术

适用于怀孕14周后的中期妊娠，通过药物诱发宫缩娩出胎儿。需住院治疗且过程较长，可能出现产道损伤、羊水栓塞等严重并发症。术后需加强营养补充和抗感染治疗，心理疏导尤为重要。大月份引产需提供计划生育证明等法律文件。

5、术后护理

流产后需卧床休息3-5天，补充铁剂和优质蛋白促进恢复。保持会阴清洁，每日用温水清洗避免感染。术后1个月内禁止性生活和剧烈运动，按时复查超声观察子宫恢复情况。出现持续出血、发热或下腹坠痛需立即就医。建议采用长效避孕措施避免重复流产。

终止妊娠后身体需要充分休养，建议摄入动物肝脏、瘦肉等含铁食物纠正贫血，适量食用红枣、枸杞等补气血食材。术后1个月内避免生冷辛辣饮食，注意腹部保暖。心理上可能出现愧疚或抑郁情绪，可通过专业心理咨询疏导。未来性生活务必做好避孕措施，短效避孕药、避孕环等都是可靠选择。流产后卵巢功能通常1-2个月恢复，下次月经来潮前仍需避孕。如有生育需求，建议间隔6个月以上再备孕。