小孩半夜发烧怎么降温

小孩半夜发烧可通过物理降温、补充水分、调整环境、使用退热贴、药物降温等方式缓解。小孩半夜发烧可能与感染、环境过热、脱水、免疫反应、中暑等原因有关。

一、物理降温

使用温水毛巾擦拭小孩的额头、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水分蒸发有助于带走体表热量。避免使用冷水或酒精擦拭，酒精可能刺激皮肤或引起中毒。擦拭时动作轻柔，每次持续十分钟左右，重复进行可帮助体温缓慢下降。监测体温变化，若持续高热需结合其他措施。

二、补充水分

发烧时身体代谢加快容易脱水，需及时补充温水、口服补液盐或稀释的果汁。脱水可能导致口干尿少，加重发热症状。少量多次喂水，避免一次性大量饮用引起胃肠不适。观察小便颜色，清淡黄色表示水分充足。若小孩拒绝饮水，可尝试用滴管或小勺缓慢喂服。

三、调整环境

保持室温在20-24摄氏度，湿度50%-60%的舒适环境。穿着透气棉质衣物，避免包裹过严影响散热。空气流通但避免冷风直吹，可使用加湿器维持适宜湿度。环境过热会阻碍体温散发，过冷可能引起寒战产热增加。夜间定时检查小孩体温和出汗情况。

四、使用退热贴

退热贴通过凝胶层持续释放水分蒸发带走热量，适用于额头、太阳穴等部位。选择儿童专用退热贴，避免过敏成分。每片可持续使用四到八小时，体温过高时可配合其他降温方式。注意观察皮肤反应，出现红肿需立即停用。退热贴不能替代药物治疗，仅作为辅助措施。

五、药物降温

体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退热药物，如对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬液、小儿退热栓等。对乙酰氨基酚适用于三个月以上婴幼儿，布洛芬适用于六个月以上儿童。严格按照体重计算剂量，避免超量使用。服药后需监测体温变化，两次用药间隔至少四小时。若反复发热或出现惊厥需立即就医。

小孩半夜发烧时家长需保持镇定，密切监测体温变化和精神状态。持续进行物理降温的同时注意补充水分，避免脱水加重病情。观察有无皮疹、呕吐、呼吸困难等伴随症状。发热期间饮食以清淡易消化为主，适量提供米粥、烂面条等食物。保持充足休息，避免剧烈活动。若高热持续不退、出现意识模糊或抽搐，应立即前往医院急诊。恢复期注意保暖避免着凉，逐步恢复正常饮食和活动。