手背窝发黑怎么回事

手背窝发黑可能与色素沉着、血液循环不良、外伤、真菌感染或内分泌疾病等因素有关。建议及时就医明确病因，针对性治疗。

1、色素沉着

长期紫外线照射或皮肤老化可能导致黑色素沉积，表现为手背窝肤色加深。日常需加强防晒，使用含维生素E的护肤品帮助淡化色斑。

2、血液循环不良

寒冷刺激或长期压迫可能影响局部微循环，导致皮肤青紫发黑。可通过热敷、按摩促进血流，避免长时间保持同一姿势。

3、外伤后淤血

碰撞或挤压会造成皮下毛细血管破裂，血液渗出形成淤青。初期可冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷加速淤血吸收。

4、真菌感染

花斑癣等皮肤癣菌感染可能引发褐色斑块，伴随脱屑瘙痒。需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏等抗真菌药物。

5、内分泌疾病

肾上腺功能减退或糖尿病可能引起皮肤色素异常。若伴随乏力、多饮多尿等症状，需检测血糖和皮质醇水平。

日常应注意手部清洁保湿，避免接触刺激性化学品。均衡摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于改善皮肤代谢。若黑斑持续扩大或伴随其他症状，须尽快至皮肤科或内分泌科就诊，必要时进行皮肤镜检或血液检查。冬季注意手部保暖，佩戴手套减少冷空气直接刺激。