发烧可以吃鸡蛋吗

发烧期间一般可以吃鸡蛋，能够为身体补充优质蛋白和多种营养素。但若伴随严重消化功能障碍或蛋白质过敏时需避免食用。

鸡蛋富含优质蛋白、维生素A、B族维生素及矿物质，有助于维持发烧期间的能量消耗和免疫修复。其软嫩质地也易于消化吸收，适合作为流质或半流质饮食的补充。水煮蛋、蛋花汤等清淡做法可减少胃肠负担，避免油炸或煎炒等高油脂烹饪方式。

部分患者发烧时可能出现胃肠功能紊乱，如频繁呕吐、腹泻或严重腹胀，此时摄入高蛋白食物可能加重消化负担。对鸡蛋过敏者食用后可能诱发皮疹、呕吐等过敏反应。肾功能不全患者需限制蛋白质摄入量，应在医生指导下调整鸡蛋食用量。

发烧期间建议选择易消化的食物如米粥、面条，配合适量鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，避免辛辣刺激及生冷食物。保持每日1500-2000毫升水分摄入，可饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。若持续高热超过3天或出现精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医排查病因，避免自行使用退热药物掩盖病情。