舌头里面上起痘痘怎么回事

舌头里面上起痘痘可能与口腔溃疡、舌乳头炎、疱疹性口炎、舌部创伤或维生素缺乏等因素有关，可通过局部用药、调整饮食、补充营养等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、口腔溃疡

口腔溃疡是舌头起痘痘的常见原因，可能与免疫力下降、局部刺激或精神压力有关。表现为圆形或椭圆形溃疡面，周围红肿，触碰疼痛明显。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或冰硼散等药物缓解症状。避免进食辛辣刺激食物，保持口腔清洁有助于恢复。

2、舌乳头炎

舌乳头炎多由机械刺激、烫伤或感染引起，舌背菌状乳头充血肿胀形成痘痘样突起。伴随灼痛感，进食时症状加重。治疗需消除刺激因素，可使用康复新液含漱或喷涂西瓜霜喷剂。反复发作需排查贫血或糖尿病等系统性疾病。

3、疱疹性口炎

单纯疱疹病毒感染可导致舌黏膜出现簇集性小水疱，破溃后形成溃疡。常伴有发热、淋巴结肿大等全身症状。确诊后需使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，重症需口服伐昔洛韦片。发病期间避免与他人共用餐具。

4、舌部创伤

牙齿咬伤、尖锐食物刮伤或不良修复体摩擦均可造成舌黏膜损伤，形成炎性突起。创伤性痘痘通常单发，伴有明显外伤史。建议使用复方硼砂溶液漱口，局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。消除创伤源是预防复发的关键。

5、维生素缺乏

长期缺乏维生素B2、B12或叶酸可能导致舌乳头萎缩或增生，出现痘痘样改变。可能伴随舌面光滑、灼烧感等表现。需通过血清检测确诊，补充复合维生素B片、维生素B12片等制剂。日常应增加瘦肉、鸡蛋和深绿色蔬菜摄入。

保持口腔卫生需每日刷牙两次并使用牙线清洁，饭后用温盐水漱口。饮食宜选择温凉软食，避免过硬过烫食物刺激患处。戒烟限酒，保证充足睡眠有助于黏膜修复。若痘痘持续两周不愈、迅速增大或伴有全身症状，应立即到口腔科就诊排查肿瘤等严重疾病。