手脚都脱皮是什么原因

手脚脱皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、汗疱疹、真菌感染、维生素缺乏等原因引起。手脚脱皮通常表现为皮肤表层剥落、发红或瘙痒等症状，需根据具体原因采取针对性处理。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁接触洗涤剂可能导致手脚皮肤屏障受损，角质层水分流失引发脱皮。表现为皮肤紧绷、细屑脱落，无红肿疼痛。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过热洗浴，冬季可佩戴棉质手套减少摩擦。

2、接触性皮炎

接触化学制剂、金属或橡胶制品等过敏原后，手脚皮肤出现红斑、水疱及脱屑。可能与镍、铬等金属或洗涤剂成分过敏有关。需避免接触致敏物，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定片。

3、汗疱疹

手足部反复出现粟粒大小水疱，伴剧烈瘙痒，破溃后形成环状脱皮。夏季高发，与精神压力、多汗体质相关。可外用卤米松乳膏控制炎症，合并感染时联用莫匹罗星软膏。

4、真菌感染

足癣或手癣引起边界清晰的环形红斑，边缘隆起伴鳞屑脱落。红色毛癣菌等真菌感染导致，具有传染性。需连续使用硝酸咪康唑乳膏4周以上，鞋袜需沸水烫洗消毒。

5、维生素缺乏

长期偏食导致维生素B族或维生素A摄入不足，表现为手脚皮肤粗糙、皲裂性脱皮。可能伴随夜盲症或口角炎。应增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时口服维生素AD软胶囊。

日常需保持手脚清洁干燥，接触化学物品时佩戴防护手套，选择透气性好的鞋袜。若脱皮持续加重或出现化脓、发热等症状，应及时就医排查银屑病、掌跖角化症等疾病。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，避免过度搔抓导致继发感染。