子宫下垂要注意什么

服用紧急避孕药后月经延迟可通过观察等待、调整生活方式、药物调理、就医检查、心理疏导等方式处理。月经延迟可能与激素水平波动、药物副作用、妊娠等因素有关。

1、观察等待

紧急避孕药含大剂量孕激素，可能干扰正常月经周期。多数人在停药后1-3周内会恢复月经，若延迟未超过3周可暂时观察。期间记录基础体温和阴道分泌物变化，避免重复用药。

2、调整生活方式

保持规律作息和适度运动，每日睡眠7-9小时。减少摄入生冷辛辣食物，增加优质蛋白和全谷物摄入。可通过热敷下腹部缓解紧张情绪，避免剧烈运动或过度节食。

3、药物调理

若延迟超过3周，可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节周期。中药如益母草颗粒、乌鸡白凤丸也有助活血调经，但需中医辨证使用。

4、就医检查

持续闭经需排除妊娠，可通过血HCG检测确认。妇科超声能评估子宫内膜厚度，性激素六项检查可判断卵巢功能。若确诊多囊卵巢综合征等内分泌疾病，需规范治疗原发病。

5、心理疏导

焦虑情绪会加重下丘脑功能抑制，建议通过正念冥想缓解压力。伴侣应给予情感支持，避免指责抱怨。若出现持续失眠或情绪低落，可寻求专业心理咨询。

日常需注意避孕套等常规避孕措施的使用，减少紧急避孕药使用频率。保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。建立月经周期记录表，若半年内出现两次以上月经紊乱应及时就诊内分泌科。避免自行服用激素类药物，所有用药需在妇科医生指导下进行。