两岁半宝宝喝纯牛奶好还是奶粉好

两岁半宝宝消化功能正常时建议选择纯牛奶，存在乳糖不耐受或营养需求特殊时可选择配方奶粉。

一、纯牛奶优势

纯牛奶含有天然乳钙和优质蛋白，钙磷比例适宜骨骼发育，每100毫升约含3克蛋白质和120毫克钙。巴氏杀菌乳保留更多维生素B族，常温奶便于储存。适合胃肠功能健全的幼儿，饮用前需确认无乳糖不耐受症状，建议每日摄入量不超过500毫升以避免影响铁吸收。

二、奶粉优势

配方奶粉添加维生素D和铁剂等营养素，部分产品含有益生菌和DHA。针对乳糖不耐受宝宝的低乳糖配方可减少腹泻风险，水解蛋白奶粉适合过敏体质。可根据个体需求调整冲调浓度，但需注意按段数选择适合年龄的产品，避免过度依赖导致咀嚼功能发育延迟。

家长需观察宝宝排便状况和生长发育曲线，纯牛奶建议选择全脂型并冷藏保存，开封后2小时内饮用完毕。冲泡奶粉时应使用70℃以上温水，现冲现饮避免污染。无论选择哪种乳制品，都应配合均衡辅食，定期进行儿童保健评估营养状况。出现持续腹泻或湿疹加重时应及时就医排查过敏原。