睡一觉醒来后脑和肩背痛是什么原因

睡一觉醒来后脑和肩背痛通常与落枕、受凉、缺钙、外伤、腰椎间盘突出症等因素有关，建议及时就医，并根据原因进行针对性处理。

1.落枕：落枕是睡眠后，颈部出现以酸痛、活动受限等为主要临床表现的疾病。适当对局部进行按摩通常具有一定的缓解效果。

2.受凉：若睡眠过程中未做好保暖，导致局部出现受凉，也可出现局部疼痛的情况，此时可使用热毛巾进行局部热敷，具有一定的效果。

3.缺钙：缺钙会使神经、肌肉呈过度兴奋，也可导致上述情况的发生。患者可以在医生的指导下使用碳酸氢钠片、泛酸钙片、乳酸钙片等药物，起到补充钙元素的作用。

4.外伤：如果脑部、肩背部受到撞击、挤压或扭伤等外力作用影响，可能导致毛细血管破裂、软组织损伤等情况，也可导致疼痛现象的发生。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、阿莫西林胶囊等抗菌药物改善不适症状。

5.腰椎间盘突出症：若患有该疾病，患者神经会受到不同程度的压迫，此时患者也可出现腿麻、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物，起到活血止痛、消肿的作用。

如果上述症状一直未缓解，患者应及时就医。