孕妇上牙牙龈肿痛怎么办

孕妇上牙牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎、龋齿等原因引起。

1、保持口腔卫生

孕妇上牙牙龈肿痛时，应坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈。饭后用温盐水漱口有助于减少口腔细菌，缓解炎症。避免使用含酒精的漱口水，以免刺激牙龈。定期更换牙刷，防止细菌滋生。口腔卫生不良可能导致食物残渣堆积，加重牙龈肿痛。

2、冷敷消肿

用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在肿胀的牙龈部位，每次5-10分钟，每日重复多次。冷敷能收缩血管，减轻局部充血和肿胀。冷敷时避免直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后注意口腔保暖，避免受凉刺激。这种方法适合激素变化引起的暂时性牙龈肿痛。

3、调整饮食

选择软烂易咀嚼的食物，如粥、蒸蛋、豆腐等，减少对牙龈的机械刺激。增加富含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃、西蓝花，有助于牙龈组织修复。避免过硬、过烫、辛辣食物，防止加重炎症。适量饮用温水，保持口腔湿润。饮食调整对缓解孕期牙龈肿痛有辅助作用。

4、使用药物

在医生指导下可使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛，甲硝唑含漱液控制感染，或复方氯己定含漱液消炎。禁止自行服用阿司匹林等可能影响胎儿的药物。使用药物前需确认孕期安全性，严格遵循医嘱。牙龈炎或牙周炎引起的肿痛可能需要专业牙科治疗配合药物使用。

5、就医治疗

若肿痛持续超过3天或伴随发热、化脓等症状，应及时就诊口腔科。医生可能进行专业洁牙、龈下刮治等治疗，必要时在孕中期进行安全范围内的牙科手术。龋齿导致的牙龈肿痛需尽早处理，防止感染扩散。孕期口腔治疗需选择经验丰富的专科医生，确保母婴安全。

孕妇出现牙龈肿痛时，应避免焦虑情绪，保证充足睡眠。日常可按摩合谷穴缓解疼痛，但力度要轻柔。定期进行孕期口腔检查，预防口腔问题加重。注意补充钙质和维生素，增强牙齿和牙龈抵抗力。若肿痛反复发作或伴随其他不适，建议及时就医评估，避免延误治疗时机。