患关节炎如何治疗

关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。关节炎通常由关节退行性变、自身免疫反应、感染、代谢异常、外伤等因素引起。

1、药物治疗

关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症；严重者可短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片；针对类风湿关节炎可使用抗风湿药如甲氨蝶呤片。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环；水疗和冷热敷交替使用能减轻肿胀；关节功能训练如膝关节屈伸运动需在康复师指导下进行，每周3-5次，每次20分钟为宜。

3、手术治疗

关节镜清理术适用于半月板损伤患者；终末期骨关节炎可选择人工关节置换术；关节融合术多用于创伤性关节炎。术后需配合康复训练恢复关节功能。

4、生活方式调整

控制体重减轻关节负荷，BMI建议保持在18.5-23.9；避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作；使用手杖、护膝等辅助器具分散关节压力。

5、中医调理

针灸取穴以足三里、阳陵泉等为主；艾灸适用于寒湿型关节炎；中药熏洗可用伸筋草、透骨草各30克煎汤外敷。需由专业中医师辨证施治。

关节炎患者日常应保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，每周累计150分钟；饮食注意补充钙质和维生素D，每日摄入300ml牛奶或等效乳制品；避免长时间保持同一姿势，每1小时需变换体位；冬季注意关节保暖，可使用发热护膝；定期复查关节X线或MRI监测病情进展。出现关节红肿热痛加重时应及时复诊调整治疗方案。