右边腰部隐隐作痛怎么回事

右边腰部隐隐作痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病或带状疱疹等原因有关，可通过热敷理疗、药物镇痛、体外碎石或手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致右侧腰部肌肉慢性损伤。疼痛表现为酸胀感，活动后加重，休息可缓解。急性期可局部热敷配合氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状，慢性期需加强核心肌群锻炼。避免久坐久站，睡眠时可在腰部垫软枕保持生理曲度。

2、泌尿系统结石

右侧输尿管结石可能引发腰部钝痛或绞痛，常伴有血尿、尿频等症状。B超检查可发现结石位置，直径小于6毫米的结石可通过多饮水配合排石颗粒促进排出，较大结石需体外冲击波碎石。疼痛发作时可使用双氯芬酸钠栓剂镇痛。

3、腰椎间盘突出

腰椎L4-L5节段右侧突出可能压迫神经根，导致右侧腰部放射痛伴下肢麻木。CT或MRI可明确诊断，轻症可用甲钴胺片营养神经，配合腰椎牵引治疗。急性期需绝对卧床，避免弯腰提重物，必要时行椎间孔镜微创手术。

4、妇科疾病

女性右侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科问题可能放射至腰部。伴随下腹坠痛、月经异常等症状，妇科超声检查可鉴别。可遵医嘱使用金刚藤胶囊消炎，盆腔理疗仪促进血液循环。经期注意保暖，避免剧烈运动。

5、带状疱疹

潜伏在神经节的水痘-带状疱疹病毒活化时，可能引发右侧腰部灼痛，3-5天后出现簇状水疱。早期服用盐酸伐昔洛韦片抗病毒，配合普瑞巴林胶囊缓解神经痛。保持皮损清洁干燥，避免抓挠以防继发感染。

日常应注意保持正确坐姿，每1-2小时起身活动腰部。睡眠选择硬度适中的床垫，侧卧时双腿间夹枕头减轻腰椎压力。避免突然扭转腰部或单侧负重，运动前做好热身。饮食适当增加牛奶、豆制品等含钙食物，肥胖者需控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状应立即就诊。