小荨麻疹可以自愈吗

小荨麻疹一般可以自愈，但若伴随严重瘙痒、呼吸困难等症状时需及时就医。荨麻疹可能与过敏、感染等因素有关，表现为皮肤风团和瘙痒。

多数小荨麻疹由食物过敏、物理刺激等轻微诱因引起，皮肤风团通常在数小时内消退，无须特殊治疗。避免抓挠、冷敷患处有助于缓解症状。少数情况下，荨麻疹可能由药物过敏、系统性感染等引发，风团反复发作超过6周或合并血管性水肿，需使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物控制。若出现喉头水肿、血压下降等严重过敏反应，应立即注射肾上腺素并急诊处理。

日常需记录可能诱发荨麻疹的食物或环境因素，如海鲜、花粉等，穿宽松棉质衣物减少摩擦刺激。急性发作期可饮用绿豆汤、薏米粥等清热利湿的食疗方，避免辛辣饮食。保持规律作息与情绪稳定有助于降低复发概率，若症状持续加重或影响生活，建议至皮肤科或变态反应科就诊。