乳头正常的样子是什么样子的

正常乳头呈圆柱形或圆锥形，直径5-10毫米，表面有15-20个乳孔，颜色为粉红至深褐色，与乳晕界限清晰，哺乳期可能稍增大。

乳头形态存在个体差异，多数呈对称分布，质地柔软且可轻微勃起。青春期前乳头较小且平坦，妊娠期因激素变化可能增大变暗。男性乳头通常较女性更小且色素沉着较少。乳头外观受遗传、激素水平和哺乳史影响，单侧内陷或近期形态改变需就医排查病理因素。

日常应注意选择透气棉质内衣避免摩擦刺激，定期观察乳头是否有溢液、脱屑或溃疡等异常。哺乳期需保持清洁预防皲裂，非哺乳期出现分泌物应及时检查。避免使用含酒精的清洁产品，沐浴时用温水轻柔冲洗即可。若发现乳头回缩、皮肤橘皮样变或持续瘙痒，应尽早就诊乳腺外科排查乳腺疾病。