乳头正常是什么样子的

正常乳头呈圆柱状或圆锥状，直径约0.8-1.5厘米，表面光滑无破溃，颜色与乳晕相近或略深，可存在轻微不对称，哺乳期女性乳头可能稍增大。

乳头形态存在个体差异，多数人乳头突出于乳晕平面1-2厘米，质地柔软有弹性，触摸无硬结。非哺乳期乳头表面可能有12-20个乳导管开口，挤压时无异常分泌物。青春期前乳头较小且平坦，妊娠期受激素影响会逐渐增大变深。男性乳头通常较女性更小且色素沉着较浅。

部分人群存在先天性乳头内陷，表现为乳头凹陷于乳晕内，可分为可复性能用手挤出和固定性无法挤出。乳头颜色从粉红到深褐色均属正常，与皮肤色素含量相关。单侧乳头短期内出现形态改变、持续性瘙痒或溢液需就医排查。

日常应注意乳头清洁，避免使用刺激性洗剂，穿戴透气棉质内衣减少摩擦。每月月经结束后可进行乳房自检，用指腹轻压乳头观察有无溢液，同时检查乳晕区域是否有脱屑或皮疹。哺乳期女性需保持乳头湿润防止皲裂，运动时建议穿戴运动内衣减少牵拉。若发现乳头回缩、皮肤橘皮样变或血性分泌物，应及时至乳腺外科就诊。