缺乏维生素A有什么症状

缺乏维生素A可能出现夜盲症、皮肤干燥、角膜软化等症状。维生素A缺乏主要与长期饮食不均衡、消化吸收障碍、肝脏疾病等因素有关，通常表现为视力下降、毛囊角化、免疫功能降低等。

1、夜盲症

夜盲症是维生素A缺乏的早期典型症状，表现为暗适应能力下降，在光线昏暗环境下视物模糊或完全看不见。这与视网膜中视紫红质合成不足有关。轻度患者可通过增加动物肝脏、胡萝卜等食物补充维生素A，严重者需遵医嘱使用维生素A软胶囊或注射剂。

2、皮肤干燥

维生素A缺乏会导致皮肤上皮细胞角化异常，出现皮肤干燥、脱屑、毛囊角化过度等症状，常见于四肢伸侧和背部。日常可涂抹含尿素成分的润肤霜缓解症状，同时需补充富含维生素A的深色蔬菜水果，必要时使用维生素A棕榈酸酯胶丸。

3、角膜软化

严重维生素A缺乏可能引发角膜干燥软化，初期表现为眼干、畏光，进展期出现角膜溃疡甚至穿孔。这种情况常见于营养不良的婴幼儿，需立即就医使用维生素AD滴剂治疗，并配合抗生素眼膏预防感染。

4、免疫功能降低

维生素A参与黏膜屏障维护和免疫细胞分化，缺乏时易反复发生呼吸道感染、腹泻等疾病。儿童患者可能出现生长发育迟缓。建议通过均衡饮食补充维生素A，感染期间可短期使用维生素A醋酸酯片辅助治疗。

5、生殖系统异常

长期维生素A缺乏可能影响生殖上皮细胞健康，男性出现精子生成减少，女性可能发生月经紊乱。备孕人群应检测血清视黄醇水平，必要时在医生指导下补充维生素A软胶囊，同时增加蛋黄、菠菜等食物摄入。

预防维生素A缺乏需保证动物肝脏、鱼类、乳制品等食物的规律摄入，素食者应多食用胡萝卜、南瓜等富含β-胡萝卜素的食物。出现严重眼部症状或皮肤病变时须及时就医，避免自行大剂量补充维生素A制剂导致中毒。婴幼儿、孕妇及消化吸收障碍患者应在营养师指导下制定个性化补充方案。