晚上睡觉起来腰痛是什么原因

晚上睡觉起来腰痛考虑是受凉、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因，一般可通过物理方式、药物方式、手术方式等方法处理，及时有效地处理后可改善不适症状。

1、受凉：如果晚上在睡觉时室内的温度比较低，或盖的被子比较薄，冷空气刺激腰部肌肉后，可使其出现痉挛，所以会有疼痛感。此时可以对局部进行热敷，也应随天气变化增减衣物。

2、腰肌筋膜炎：其形成原因主要与长期慢性劳损有关，腰肌筋膜部位会长期受到炎症刺激，也可出现睡醒腰背疼痛、皮肤发麻等现象。可在医生指导下通过红外线治疗、超短波治疗等物理方法改善。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症的形成原因考虑与年龄因素、外伤因素等有关。突出的腰椎间盘会对周围软组织以及局部神经造成压迫，而在平躺时局部的受力会增加，所以疼痛感会明显。可在医生指导下通过射频消融术、全椎板切除术等手术方法进行治疗。

除以上常见原因外，还有可能是强直性脊柱炎。在恢复期间避免进行剧烈运动，也应避免从事重体力的劳动，应多注意休息，饮食应以清淡易消化为主。