过敏性鼻炎怎么治疗好

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床上用品并使用防螨套。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或限制宠物活动区域。霉菌过敏者需保持室内干燥通风，及时清理潮湿区域。冷空气过敏者冬季外出时可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。冲洗时使用专用洗鼻器，水温控制在37℃左右，每日1-2次。冲洗后轻轻擤鼻，避免用力过猛导致鼻出血。鼻腔冲洗适用于各年龄段患者，操作简单且副作用小，可作为日常护理手段长期使用。

3、药物治疗

过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂，能有效控制鼻黏膜炎症。抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片可缓解打喷嚏和鼻痒症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对鼻塞效果较好。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂可短期使用缓解鼻塞，但连续使用不超过7天。眼药水如色甘酸钠滴眼液可缓解过敏性结膜炎症状。

4、免疫治疗

对于中重度持续性过敏性鼻炎患者，可考虑特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，提高机体对过敏原的耐受性。治疗周期通常持续3-5年，有效率较高且疗效持久。治疗初期可能出现局部红肿、瘙痒等不良反应，需在专业医生指导下进行。免疫治疗期间需定期复查评估疗效和安全性。

5、手术治疗

对于药物治疗无效或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常的患者，可考虑手术治疗。下鼻甲成形术可缩小肥大的下鼻甲改善通气。鼻中隔矫正术可纠正偏曲的鼻中隔。鼻息肉切除术可切除阻塞鼻腔的息肉组织。手术多在局部麻醉下进行，创伤较小但存在出血、感染等风险。术后需定期复查并继续药物治疗防止复发。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期清洗床单被罩并在阳光下暴晒。饮食上避免食用辛辣刺激性食物和已知过敏食物，适量补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。适当进行有氧运动如慢跑可增强体质，但花粉季节应避免户外运动。外出时佩戴口罩减少过敏原接触，回家后及时清洗面部和鼻腔。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。症状加重时应及时就医调整治疗方案，不要自行增减药物。