按时作息对心脏有好处吗
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按时作息对心脏一般有好处。
心脏是一种身体器官，通常具有促进血液循环的作用。如果长期在晚上熬夜，可能会使心脏超负荷运作，进而使心脏出现不适的症状，如心悸、心动过速等。此时一般可以在睡前设置定时开关机，并且远离手机，通常可以使心脏得到休息，进而对心脏有一定的好处。如果想要对心脏有好处，还可以适当运动，如慢跑、游泳等，有利于增强心脏的功能，对心脏也有一定的好处。
如果心脏出现不适的症状，建议及时就医，以免影响身体。平时注意放松心情，可以培养兴趣爱好，如绘画、养花等，通常可以缓解精神压力较大的症状，对心脏也有一定的好处。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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