女人后背右侧肩胛骨疼怎么回事

女人后背右侧肩胛骨疼可能由肌肉劳损、不良姿势、颈椎病变、胆囊疾病、胸椎小关节紊乱等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解。建议及时就医，明确病因后进行针对性处理。

一、肌肉劳损

长时间负重或重复性动作可能导致右侧肩胛骨周围肌肉过度使用。局部可能出现酸胀感与按压痛，活动时症状加重。建议适当休息并减少负重活动，局部热敷有助于缓解肌肉紧张，疼痛明显时可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶等外用制剂。

二、不良姿势

长期伏案工作或睡姿不当会使肩胛区肌肉持续处于紧张状态。典型表现为晨起时肩胛骨内侧缘钝痛，活动后略有缓解。需要调整工作站高度并使用符合人体工学的座椅，日常可进行肩胛骨后缩训练改善姿势稳定性。

三、颈椎病变

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根引发牵涉痛。常伴有颈部僵硬及上肢麻木感，疼痛可放射至肩胛区域。可通过颈椎牵引减轻神经压迫，遵医嘱使用洛索洛芬钠片消炎镇痛，严重者需考虑椎间孔镜手术。

四、胆囊疾病

急性胆囊炎或胆石症发作时可通过神经反射引起右肩胛区疼痛。多伴随右上腹压痛、恶心呕吐及发热症状。确诊需进行腹部超声检查，治疗需静脉滴注抗生素如头孢曲松钠注射液，必要时行腹腔镜胆囊切除术。

五、胸椎小关节紊乱

胸椎小关节错位可导致关节囊充血水肿刺激周围神经。疼痛特点为突发性刺痛，转身、深呼吸时加剧。应采用胸椎整复手法恢复关节对位，配合超短波物理治疗，疼痛持续需口服塞来昔布胶囊控制炎症反应。

出现持续性肩胛骨疼痛应避免自行推拿或滥用止痛药，需通过X光、CT或MRI检查明确病因。日常生活中注意保持正确坐姿，睡眠时选择高度适宜的枕头，工作间隙进行肩颈拉伸运动。饮食方面控制高脂肪食物摄入，适当补充维生素D和钙质，天气寒冷时注意肩背部保暖。若疼痛伴随发热、黄疸或呼吸困难等症状须立即就医。